Mes Conseils Minceur mais Métaboliques
On a parfois besoin de tout remettra à plat, car il y a tellement de conseils pour arriver à perdre du poids qu’on peut s’y perdre.
Ici que des conseils de ma propre expérience et de mes coachings
Ils sont testés et approuvés !
Les Conseils 100% Métaboliques
Envie de Grossir ? Et bien mange du sucre
Et oui, le sucre se retrouve pratiquement dans tous les aliments et pas seulement dans les bonbons. La plupart du temps, il est caché et on n'a pas
Comment être heureux de faire régime, pour une perte de poids joyeuse
Parlons de la façon de devenir heureux de faire un régime Fou Non ? Être content de faire un régime ? Être heureux de perdre du poids ?
Qu’est-ce qui m’empêche de perdre du poids?
Il y a beaucoup de choses qui peuvent nous empêcher de perdre du poids. Mais + de 90% du temps voilà ce qu'on me dit : Je n’arrive
La vraie solution pour maigrir
Il est évident que pour toi maigrir, il est important d'avoir le bon programme alimentaire, mais ce n'est pas le plus important Je rencontre dans mes coachings énormément
Je suis un casanier pas un globetrotteur
Non pas que cette info va t'intéresser, mais je refuse tout le temps de faire des voyages. Le dernier en date, c'est d'aller à New-York Voilà ce qu'on
SECRET N°4 : FAIRE SA RÉVOLUTION
On passe une partie de notre vie à ne jamais être content, à juger, à trouver des défauts chez les autres = = = = = = =
SECRET N°3 : BOUGER PLUS MAIS PROGRESSIVEMENT
Je me vois encore sous ma véranda en train de faire du stepper, pas plus de 5 minutes, car j'étais essoufflé, en me tenant au mur. Puis 10
MAIGRIR : SECRET N°2 SIMPLE ET BASIQUE
Quand tu manges des féculents alors ne mange pas beaucoup de graisse, Simple Quand tu manges des graisses alors ne mange pas de féculents, Basique Exemple : Je
SECRET N°1 qui m’a permis de perdre 50 kilos
Ce n'est pas 1 mes 4 secrets. Je vais aujourd'hui te donner le premier Si tu t'attends à une formule magique alors tu peux dès à présent arrêter