Tu retrouves ici les menus de mes 4 premières journées. Elles permettent de mettre notre métabolisme en condition pour perdre du poids de façon saine.

On démarre par 2 journées L et une journée L+, puis une journée F pour rééquilibrer la perte d’eau/énergie de notre corps pour que notre perte de poids soit la plus saine possible

Tout est ci-dessous

Booster sa Perte de poids en 4 JOURS