Mes Conseils Minceur mais Métaboliques
On a parfois besoin de tout remettra à plat, car il y a tellement de conseils pour arriver à perdre du poids qu’on peut s’y perdre.
Ici que des conseils de ma propre expérience et de mes coachings
Ils sont testés et approuvés !
Les Conseils 100% Métaboliques
L’astuce Minceur des grands coachs
Tout au long de ma perte de poids, j’ai contacté plusieurs coachs, pour comprendre mes difficultés à maigrir J’ai appris une chose très importante auprès d’eux : Jamais
Le syndrome du donut
Cette pâtisserie est une des pires qui existe En manger une fois de temps en temps ce n'est pas grave Mais elle symbolise l'alimentation totalement anti-métabolique Notre corps
Pour toi maigrir, il te faut un foie au top
Dans l'article précédent, j’ai parlé de la maladie du foie « gras ». (NASH) Aujourd’hui, on va parler du foie et de son importance si nous voulons perdre du poids
Alimentation, maladie du foie NASH, Pierre Menès
Photo de Claude Truong-Ngoc Connais-tu les initiales NASH, une maladie silencieuse mais très dangereuse. Pierre Menès un célèbre journaliste sportif a eu cette maladie, communément appelée « foie gras
5 choses simples pour maigrir avant les vacances (l’Été)
E mployer ensemble le mot simple et maigrir, ce n’est pas toujours cohérent Car on sait que perdre du poids ne se fait pas en un claquement de
Objectif détox de mes envies de sucre et perdre du poids
Toutes les calories ne sont pas égales : 50Kcal d'une barre chocolatée n'est pas équivalente à 50Kcal d'amandes. De même tous les sucres ne sont pas égaux! Tu
Les régimes mettent notre santé en danger, alors faisons attention
Faire un régime peut être très bénéfique pour la santé, mais il peut surtout nous faire beaucoup de mal. J'interviens dans des coachings de groupe, et dans des
5 choses à ne pas faire après un repas copieux
Olivier, qu’est-ce que je dois faire après avoir été invité chez ma belle-mère. Car je te garantis qu’elle cuisine à l’ancienne entrée – plat – fromage – dessert
Combien de poids prend-t-on après un gros repas?
On essaie toujours de faire de son mieux quand on suit un programme alimentaire, on mange le plus sain possible, le plus équilibré Mais certains jours, on se