Mes Conseils Minceur mais Métaboliques
On a parfois besoin de tout remettra à plat, car il y a tellement de conseils pour arriver à perdre du poids qu’on peut s’y perdre.
Ici que des conseils de ma propre expérience et de mes coachings
Ils sont testés et approuvés !
Les Conseils 100% Métaboliques
[Maigrir] Mets-toi en mode RAMBO
Quand j’étais gamin, j’étais comme un fou en regardant Rambo… John Rambo, ancien béret vert de l’armée américaine, militaire super entrainé D’ailleurs, toute la saga est passée sur
10 signes que tu ne manges PAS ASSEZ de graisses
Oui je mange tous les jours des graisses comme du beurre, de la crème fraiche entière, du fromage... Oui j'ai perdu 50 kilos en mangeant des graisses Oui
Histoire vraie – Effrayé par un vampire d’1m50
J'avais fait une promesse aux enfants de faire un tour dans les magasins pour admirer les décorations d'Halloween. Nous voilà donc chez Gifi, tu sais, l'endroit où on
Les étranges et stressantes variations de mon poids.
Voilà un message que je reçois souvent : "Je suis désespérée! Lundi je me pèse : 84kg900 ! Contente j'ai perdu 1 kilo Motivation AU TOP... Mardi encore
Attention, incroyable mais les conseils des régimes m’ont fait grossir!
Alors qu'un régime devrait nous faire maigrir, en suivant leurs conseils au final, je suis tombé en obésité morbide Quand j'ai commencé à faire des régimes, j'ai fait
Stop la diète, passe en mode Métabolique Nutrition
On me demande souvent : Olivier si tu avais un conseil pour perdre du poids, ce serait lequel ? MANGE CHAQUE JOUR SUFFISAMMENT DE GRAISSES NATURELLES Les graisses
Comment se débarrasser de sa cellulite?
Tu en as peut-être au niveau des cuisses, des fesses ou du ventre. Tu sais cet effet "peau d'orange" En fait, c'est essentiellement hormonal, notamment les hormones sexuelles
L’épidémie de l’effet yo-yo
99% des régimes débouchent sur un effet yo-yo. C'est dur comme chiffre, car tu sais que c'est désespérant de perdre du poids et de le reprendre Crois-moi, j'en
Qu’est-ce qui nous empêche de maigrir?
90% du temps une perte de poids est frustrante et fatigante, mis à part peut-être pour les personnes qui n'ont que 2 à 5 kilos à perdre... Je