Mes Conseils Minceur mais Métaboliques
On a parfois besoin de tout remettra à plat, car il y a tellement de conseils pour arriver à perdre du poids qu’on peut s’y perdre.
Ici que des conseils de ma propre expérience et de mes coachings
Ils sont testés et approuvés !
Les Conseils 100% Métaboliques
La vraie solution pour maigrir
Il est évident que pour toi maigrir, il est important d'avoir le bon programme alimentaire, mais ce n'est pas le plus important Je rencontre dans mes coachings énormément
Je suis un casanier pas un globetrotteur
Non pas que cette info va t'intéresser, mais je refuse tout le temps de faire des voyages. Le dernier en date, c'est d'aller à New-York Voilà ce qu'on
SECRET N°4 : FAIRE SA RÉVOLUTION
On passe une partie de notre vie à ne jamais être content, à juger, à trouver des défauts chez les autres = = = = = = =
SECRET N°3 : BOUGER PLUS MAIS PROGRESSIVEMENT
Je me vois encore sous ma véranda en train de faire du stepper, pas plus de 5 minutes, car j'étais essoufflé, en me tenant au mur. Puis 10
MAIGRIR : SECRET N°2 SIMPLE ET BASIQUE
Quand tu manges des féculents alors ne mange pas beaucoup de graisse, Simple Quand tu manges des graisses alors ne mange pas de féculents, Basique Exemple : Je
SECRET N°1 qui m’a permis de perdre 50 kilos
Ce n'est pas 1 mes 4 secrets. Je vais aujourd'hui te donner le premier Si tu t'attends à une formule magique alors tu peux dès à présent arrêter
L’astuce Minceur des grands coachs
Tout au long de ma perte de poids, j’ai contacté plusieurs coachs, pour comprendre mes difficultés à maigrir J’ai appris une chose très importante auprès d’eux : Jamais
Le syndrome du donut
Cette pâtisserie est une des pires qui existe En manger une fois de temps en temps ce n'est pas grave Mais elle symbolise l'alimentation totalement anti-métabolique Notre corps
Pour toi maigrir, il te faut un foie au top
Dans l'article précédent, j’ai parlé de la maladie du foie « gras ». (NASH) Aujourd’hui, on va parler du foie et de son importance si nous voulons perdre du poids