Mise en pratique d'une recette métabolique Imaginons qu’on veuille manger une crêpe salée du genre jambon fromage Et bien si on suit la recette classique : farine, œuf, le beurre, le fromage… On va vite arriver
Qui dit maigrir naturellement dit maigrir sainement Mais alors qu'est-ce que ça veut dire ? Maigrir naturellement, c'est tout simplement laisser notre corps fonctionner de façon naturelle Notre corps a la capacité naturelle d'utiliser ce
Voilà une très bonne question Alors bien évident, je vais te donner mon point de vue, tu ne seras pas forcément d’accord Mais je crois qu’il y a un très gros mal entendu sur le
Et oui, le sucre se retrouve pratiquement dans tous les aliments et pas seulement dans les bonbons. La plupart du temps, il est caché et on n'a pas conscience d'en manger. Donc du matin au
Dans la vie, on a des personnes qui peuvent nous inspirer Pour ma part c'est Mère Teresa Mais comment m'a-t-elle coaché pour maigrir ? En 2 mots Mère Teresa est né en Albanie, elle est
Parlons de la façon de devenir heureux de faire un régime Fou Non ? Être content de faire un régime ? Être heureux de perdre du poids ? 15 ans en arrière, je me mettais
Il y a beaucoup de choses qui peuvent nous empêcher de perdre du poids. Mais + de 90% du temps voilà ce qu'on me dit : Je n’arrive plus à m’y mettre ou tenir plus
Il est évident que pour toi maigrir, il est important d'avoir le bon programme alimentaire, mais ce n'est pas le plus important Je rencontre dans mes coachings énormément de personne qui ont tout essayé pour
Non pas que cette info va t'intéresser, mais je refuse tout le temps de faire des voyages. Le dernier en date, c'est d'aller à New-York Voilà ce qu'on pourrait me dire : Trop nul !! Tu
Toute la journée ça va et... Et puis arrive 18 h 00 J'ai envie de me cuisiner un repas sain Et boom, après le repas, c'est chocolat, biscuits, pain + fromage, etc... J'appelle cela le
