Je te pose cette question, car je rencontre beaucoup de gens qui n'arrivent pas à maigrir Et je vais être franc, même des gens qui font mon programme Et pourtant La Métabolique Nutrition est une
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Je vais te dire un mot sur un truc incroyable sur la position assise : La position assise peut te faire trop manger Tu sais comme moi que notre mode de vie moderne est de
On se concentre trop souvent sur ce qui ne va pas -> ce qui nous empêche d’avancer On a fait un écart, on s’en veut, on se culpabilise et finalement ça nous bloque pour la
Dans mon article précédent, j’ai parlé de la motivation et qu’il était important de se concentrer sur ce qu’on faisait au quotidien pour atteindre notre objectif En effet Notre poids est le résultat de ce
Attention, cette question est précise... Je ne demande pas : Veux-tu perdre du poids définitivement MAIS Es-tu prêt à perdre du poids définitivement À la question : veux-tu perdre du poids... alors 99% des personnes répondront OUI
Si on veut tenir dans la durée et ne pas être déçu à la moindre stagnation on doit d’abord le faire pour notre santé plutôt que pour nos bourrelets Et forcément, on maigrira La plupart
Juste un petit mot avant de te donner la recette La courge spaghetti pousse facilement dans les jardins, cela fait des années que j'en cultive. Et je peux te dire que je ne suis pas
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Se débarrasser de sa graisse au-dessus des hanches, de ses poignées d’amour… Je reçois le message de Nathalie, qui me dit : "Quand je mets un pantalon, j’ai de la graisse qui remonte… je dirais
