Voilà une très bonne question Alors bien évident, je vais te donner mon point de vue, tu ne seras pas forcément d’accord Mais je crois qu’il y a un très gros mal entendu sur le
Et oui, le sucre se retrouve pratiquement dans tous les aliments et pas seulement dans les bonbons. La plupart du temps, il est caché et on n'a pas conscience d'en manger. Donc du matin au
Dans la vie, on a des personnes qui peuvent nous inspirer Pour ma part c'est Mère Teresa Mais comment m'a-t-elle coaché pour maigrir ? En 2 mots Mère Teresa est né en Albanie, elle est
Parlons de la façon de devenir heureux de faire un régime Fou Non ? Être content de faire un régime ? Être heureux de perdre du poids ? 15 ans en arrière, je me mettais
Il y a beaucoup de choses qui peuvent nous empêcher de perdre du poids. Mais + de 90% du temps voilà ce qu'on me dit : Je n’arrive plus à m’y mettre ou tenir plus
Il est évident que pour toi maigrir, il est important d'avoir le bon programme alimentaire, mais ce n'est pas le plus important Je rencontre dans mes coachings énormément de personne qui ont tout essayé pour
Non pas que cette info va t'intéresser, mais je refuse tout le temps de faire des voyages. Le dernier en date, c'est d'aller à New-York Voilà ce qu'on pourrait me dire : Trop nul !! Tu
Toute la journée ça va et... Et puis arrive 18 h 00 J'ai envie de me cuisiner un repas sain Et boom, après le repas, c'est chocolat, biscuits, pain + fromage, etc... J'appelle cela le
On passe une partie de notre vie à ne jamais être content, à juger, à trouver des défauts chez les autres = = = = = = = = = = = = Du genre :
Je me vois encore sous ma véranda en train de faire du stepper, pas plus de 5 minutes, car j'étais essoufflé, en me tenant au mur. Puis 10 minutes Puis 15 minutes Puis j'ai acheté
